Боксерские перчатки — главный элемент экипировки, без которого не начинается ни одна тренировка. Даже если вы только пришли в зал и отрабатываете базовую стойку, удары по лапам или работу с мешком, перчатки понадобятся уже с первых занятий. Они защищают руки от травм и позволяют правильно формировать кулак.
Виды боксерских перчаток
Перед тем как правильно выбрать боксерские перчатки, важно разобраться, какие они вообще бывают. Каждая категория рассчитана на конкретные задачи:
- Тренировочные — универсальный вариант для занятий в зале. Подходят для работы по мешку, лапам и лёгких спаррингов.
- Снарядные — облегчённые и жёсткие, предназначены только для ударов по мешку или груше. В спаррингах их использовать нельзя.
- Спарринговые — более мягкие, с усиленной защитой для оппонента. В них обычно работают 14–18 унций.
- Боевые — тоньше и легче, чаще всего 8–10 унций. Используются только на соревнованиях и сертифицируются под конкретные организации.
Для большинства начинающих и любителей лучшим выбором станут тренировочные перчатки. А вот специализированные модели стоит брать, если тренер рекомендует или вы готовитесь к соревнованиям.
Как выбрать размер боксерских перчаток
Размер перчаток измеряется в унциях (oz). Это не длина и не ширина, а вес, который напрямую связан с толщиной и плотностью наполнителя. Чем больше унций — тем лучше защита рук и соперника, но тем тяжелее сами перчатки.
Ориентироваться стоит на собственный вес и цель использования:
| Вес спортсмена | Рекомендуемый вес перчаток |
| до 40 кг | 6 oz (детские) |
| до 50 кг | 8 oz (подростковые, женские) |
| до 60 кг | 10 oz |
| 60–75 кг | 12 oz |
| 75–90 кг | 14 oz |
| 90–100 кг | 16 oz |
| более 100 кг | 18–20 oz |
Для спаррингов обычно используют не менее 14–16 унций, даже если вес спортсмена меньше. Это вопрос безопасности: лёгкие перчатки жёстче, и ими проще нанести травму партнёру.
Если вы участвуете в соревнованиях, ориентируйтесь на регламент. В любительском боксе чаще всего применяются перчатки 10 и 12 унций, в профессиональном — 8 и 10.
Материал: кожа или синтетика?
Раньше синтетика считалась дешёвой и недолговечной, но современные технологии изменили ситуацию.
- Натуральная кожа — прочная, «дышит», долго служит, но стоит дороже.
- Современные синтетические материалы — лёгкие, износостойкие, дешевле, не уступают коже по практичности.
- Комбинированные варианты — кожа снаружи, синтетика внутри или на манжете. Баланс цены и качества.
Главное — не материал сам по себе, а качество исполнения: швы, крепление липучки, фиксация большого пальца. Даже недорогие перчатки могут быть удобными и безопасными, если сделаны аккуратно.
Конструкция и удобство посадки
Хорошие боксерские перчатки должны плотно сидеть на руке и надёжно фиксировать запястье. От этого зависит не только комфорт, но и безопасность суставов. Важные моменты:
- Фиксация запястья. Тренировочные модели почти всегда идут на липучке — быстро надевать и снимать удобно. Перчатки со шнуровкой используют в профессиональных боях: они дают максимально плотную посадку, но без помощи второго человека их трудно завязать.
- Большой палец. Он должен быть в естественном положении и соединён с корпусом перчатки. Отдельный мягкий элемент защищает от вывихов.
- Форма кулака. Проверьте, удобно ли сжимать руку. Если кулак не фиксируется плотно, возрастает риск травм.
Обязательно примеряйте перчатки на бинтованные руки. Бинты добавляют объём, и модель, которая «впритык» без них, может оказаться тесной.
Наполнитель
От наполнителя зависит, насколько перчатки смягчают удар и как долго сохраняют форму. Сегодня используют в основном синтетические материалы:
- Полиуретан (PU). Самый распространённый вариант. Упругий, держит форму, устойчив к износу.
- Многослойный наполнитель. Комбинация материалов разной плотности для лучшего распределения удара.
- Гель или пена с эффектом памяти. Добавляют комфорт, но такие модели обычно дороже.
Снарядные перчатки и бинты
Помимо основных тренировочных перчаток, в боксе используют специальные аксессуары.
- Снарядные перчатки. Они легче и жёстче, предназначены исключительно для работы по мешку и груше. У них тонкий слой защиты и жёсткая поверхность, поэтому использовать их в парах категорически нельзя. Такие перчатки помогают «набивать» руки, но повышают нагрузку на суставы, поэтому начинающим они не обязательны.
- Бинты. Незаменимая часть экипировки. Они фиксируют запястье, защищают суставы и поглощают пот, продлевая срок службы перчаток. Длина бинтов варьируется от 2,5 до 4,5 метров: чем больше рука, тем длиннее лучше брать.
Как выбрать хорошие боксерские перчатки: ключевые советы
Чтобы покупка не оказалась разочарованием, держите в голове несколько простых правил:
- Определите назначение перчаток. Для новичка нужны тренировочные модели, для опытного спортсмена — отдельные варианты для спаррингов, мешка и соревнований.
- Смотрите на вес. Подбирайте унции по массе тела и типу тренировок. Для спаррингов берите тяжелее.
- Проверяйте фиксацию. Удобная липучка или шнуровка должна плотно держать запястье.
- Примеряйте с бинтами. Без этого легко ошибиться с размером.
Хорошие перчатки не обязательно должны быть дорогими — главное, чтобы они защищали руки и помогали тренироваться безопасно.